Energetski doručak za fantastičan početak dana: Zdrav i ukusan obrok gotov za samo 10 minuta
Ako tražite ideju za brz, hranjiv i ukusan doručak koji će vam dati energiju za početak dana, ovaj recept mogao bi biti odličan izbor. Kombinacija zobenih pahuljica, chia sjemenki, orašastih plodova i svježeg voća donosi bogatstvo vlakana i drugih hranjivih sastojaka.
Energetski doručak priprema se za svega 10 minuta, a navedene količine dovoljne su za jednu osobu.
1. U posudu stavite zobene pahuljice, chia sjemenke, nasjeckane bademe ili orahe i suho voće. Dodajte voćni namaz od borovnice, a zatim sve prelijte toplim ili hladnim zobenim napitkom.
2. Dobro promiješajte sastojke, pa dodajte bananu narezanu na kolutiće i svježe borovnice.
PosluživanjePripremljeni doručak pospite mljevenim cimetom i poslužite odmah.
Savjet: Ako želite dodatno obogatiti ovaj obrok, možete mu dodati i 100 grama ananasa, koji sadrži vitamine, minerale i vlakna.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
Današnje fudbalske analize na jednom mjestu
Pregled odabranih utakmica, forme ekipa i naših prijedloga za današnji program. Otvori Analizu i provjeri kompletan dnevni pregled.
Navijači napravi nesvakidašnju bakljadu: Stadion nestao u oblaku crnog dima (VIDEO)
N1 BiH – Nogomet
Nevjerovatne scene u Nizozemskoj: Navijači lancima zaključali stadion i spriječili fudbalere da odu na utakmicu
N1 BiH – Nogomet
Barcelona slavila u Madridu: Preokret protiv Atletica za važnu pobjedu u borbi za titulu – junak Fermin (VIDEO)
N1 BiH – Nogomet
Juventus remizirao u Firenci: Alajbegović ušao s klupe i odigrao odličnu utakmicu
N1 BiH – Nogomet
Zaiskrilo između Mostara i Banje Luke: Misimović reagovao na izjavu trenera Zrinjskog Rožmana
N1 BiH – Nogomet