BIH ZmajeviBIH ZmajeviZmajevi u srcu... Zmajevi na terenu!
Svjetski fudbal

Zdravi sendvič s avokadovim hljebom: Ukusan obrok od samo nekoliko sastojaka

12.11.2026 · 09:59•Radio Sarajevo – Nogomet
Zdravi sendvič s avokadovim hljebom: Ukusan obrok od samo nekoliko sastojaka

Ako tražite ideju za ukusan, hranjiv i jednostavan obrok, ovaj sendvič s avokadovim hljebom mogao bi biti odličan izbor. Umjesto klasičnog hljeba, podloga se priprema od avokada, jajeta i sira, uz dodatak sezama.

Priprema ne zahtijeva mnogo vremena, a rezultat je zanimljiv obrok koji možete poslužiti za doručak, ručak ili večeru.

Mozzarellu naribajte. Avokado prerežite na pola, uklonite košpicu, a zatim kašikom izvadite meso iz kore. Stavite avokado u zdjelu, dodajte jaje i naribani sir.

Sve sastojke izgnječite viljuškom i dobro izmiješajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu.Pleh obložite papirom za pečenje, a zatim od pripremljene smjese oblikujte dvije ploške debljine oko jedan centimetar.

Pospite ih sezamom i pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 200 stepeni oko 30 minuta.Jednu pečenu plošku premažite tuna paštetom.

Dodajte listove zelene salate, kašiku naribane mrkve i tunjevinu, a zatim prekrijte drugom ploškom.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

⚡ TIPOVI I ANALIZE

Današnje fudbalske analize na jednom mjestu

Pregled odabranih utakmica, forme ekipa i naših prijedloga za današnji program. Otvori Analizu i provjeri kompletan dnevni pregled.

POGLEDAJ ANALIZE →